قهوه جینسینگ: خواص و موارد منع مصرف این نوشیدنی انرژی زا

قهوه جینسینگ چیست؟ و خواص قهوه جینسینگ و عوارض قهوه جینسینگ همگی در این مقاله شرح داده ایم و مقایسه خواص قهوه گانودرما و جینسینگ نیز بررسی شده است و توضیح دادهایم که قهوه جینسینگ برای زود انزالی آیا مفید است یا که نه و بسیاری بر این باور هستند که قهوه جینسینگ برای لاغری بسیار مفید است شما چی فکر میکنید پس با این مقاله همراه باشید.
قهوه جینسینگ یک نوشیدنی محبوب با طعم کمی شیرین است. درصد کمی از کافئین و عصاره ریشه جینسینگ به آن اثر انرژی بخش می دهد، اما آیا این درست است که برخی موارد منع مصرف برای سلامتی دارد؟ بیایید با هم در این مقاله بدانیم.

قهوه جینسینگ یک نوشیدنی شیرین و خامه ای است که می توان آن را در بار و یا در خانه مصرف کرد. بر اساس قهوه فوری ، عصاره خشک به دست آمده از ریشه جینسنگ ، شکر و خامه شیر ، ترکیبی بسیار محبوب به دلیل خواص نیروبخش آن است. درسته که فقط فواید داره یا منع مصرف هم داره ؟ بیایید سعی کنیم توضیح دهیم، اما ابتدا تفاوت بین موکا و کپسول را در ویدیوی زیر کشف کنید.

قهوه جینسینگ چیست؟

قهوه جینسینگ ترکیبی است بر اساس:

قهوه محلول
شکر، به شکل شیرین کننده یا شربت گلوکز
خامه شیر خشک، همچنین با منشاء گیاهی
عصاره خشک ریشه جینسینگ
رایحه ها

جینسینگ مورد استفاده برای تهیه این نوشیدنی شیرین و خامه ای از ریشه Panax Ginseng می آید. این گیاه در آسیا (عمدتا در چین، مالزی، تایلند و کره) و آمریکای شمالی می روید. این آماده‌سازی در اوایل دهه 2000 در ایتالیا شروع به گسترش کرد ، در ابتدا فقط در بار از طریق ماشین های مخصوص تولید نوشیدنی های فوری و سپس در توزیع در مقیاس بزرگ.

امروزه در واقع می توان جینسینگ را به صورت کپسول، آماده‌سازی موکا و پودرهای محلول در آب گرم مصرف کرد.

ریشه جینسینگ قرن هاست که شناخته شده است و معمولاً در سراسر شمال غرب آسیا مورد استفاده قرار می گیرد. از آن به دلیل خواص نیروبخش و محرک آن استفاده می شود و سپس ریشه آن به غرب گسترش می یابد، جایی که به طور گسترده در طب گیاهی برای تهیه مکمل ها، دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های انرژی زا استفاده می شود.

فواید قهوه جینسینگ

علاقه مندان به قهوه جینسینگ خواص بی شماری را در این نوشیدنی می شناسند. اول از همه، عدم وجود کافئین (یا وجود درصد بسیار کمی) این ترکیب را جایگزین مناسبی می کند حتی برای کسانی که نمی خواهند یا نمی توانند قهوه سنتی مصرف کنند. ثانیاً، خواص نشاط‌آور ریشه جینسینگ می‌تواند با تأمین انرژی بیشتر بدن ما را تحریک کند. از جمله اثرات مثبت این درخواست، تمرکز بیشتر و افزایش حافظه است.

به گفته برخی، قهوه جینسینگ حاوی مواد فعالی است که تأثیر مثبتی دارد همچنین بر گردش خون، میل جنسی و سیستم ایمنی بدن. حامیان خواص مفید این ریشه نیز نقش جینسینگ را در خلاصی از مخاط اضافی بدن و مبارزه با عفونت ها می‌دانند. همه اینها به لطف مواد موجود در گیاه بسیار غنی از ویتامین های C، B، پلی فنول ها و نمک های معدنی است که به مقابله با پیری نیز کمک می کند.

دانه قهوه جینسینگ به تحریک سیستم عصبی کمک می کند و توانایی بدن برای تمرکز را افزایش می دهد. مانند کافئین (اما بدون اثر تحریک کننده آن)، این نوشیدنی به شما کمک می کند شفاف تر، فعال تر و هوشیارتر باشید. بنابراین، یک کنسانتره واقعی انرژی، که صدها سال توسط مردم آسیایی شناخته شده است.

طرز تهیه قهوه جینسینگ

در میان نوشیدنی هایی که بیشتر مورد علاقه قهوه دوستان است، قهوه جینسینگ جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است. در واقع، می توان آن را در خانه به روش های مختلف مصرف کرد یا می توانید آن را در کافی شاپ با خیال راحت بنوشید.

در سوپرمارکت می‌توانید کپسول‌های سازگار با محبوب‌ترین دستگاه‌های قهوه، مانند کپسول‌های Lavazza “A modo mio”، برای “Espresso point”، برای Nescafè “Dolce gusto” یا برای برند Caffè Borbone را پیدا کنید. با این حال، قبل از خرید کپسول قهوه جینسینگ، بهتر است سازگاری دستگاه خود را بررسی کنید.

اگر قهوه فوری را ترجیح می دهید نسکافه گلد، کیسه های از پیش دوز شده عملی با جینسنگ در داخل را ارائه می دهد که آماده مخلوط شدن با آب جوش هستند. جایگزین دیگر پودر آسیاب شده است که برای قرار دادن در موکا طراحی شده است. طرز تهیه موکا به طور کلی کمتر از نسخه های کپسولی آن شیرین است و به گونه ای استفاده می شود که گویی در حال تهیه یک قهوه سنتی هستید.

آیا قهوه جینسینگ منع مصرف دارد؟

قهوه جینسینگ ، علیرغم اینکه یک نوشیدنی تقریباً بدون کافئین است ، در برخی افراد می تواند منجر به تعدادی عوارض جانبی و موارد منع مصرف شود. در واقع، اگر دوز بیش از حد مصرف کنید، می تواند باعث عصبی شدن، ضربان قلب سریع، اضطراب و بی خوابی شود. علاوه بر این، بیشتر فرآورده‌های مبتنی بر جینسینگ مقدار مناسبی قند دارند، بنابراین اگر رژیم دارید ، بهتر است این را در نظر بگیرید و فنجان‌ها را محدود کنید.

این نوشیدنی علاوه بر مقدار قابل توجهی قند ، حاوی موادی است که با هدف ایجاد حالت کرمی و دلپذیری به آن اضافه شده است. تولید کنندگان اغلب از چربی های گیاهی مانند نارگیل و برخی از آنها استفاده می کنندافزودنی هایی با منشا مصنوعی که وظیفه تثبیت محصول را دارند. اگر اغلب این ترکیب را در خانه می نوشیم، بهتر است به برچسب جینسنگ توجه کنیم و جایگزین هایی با مواد اولیه کمی با منشاء طبیعی را انتخاب کنیم.